たった今終わりの見えない ブログという山に第一歩を踏み込みました!! 皆さまはじめまして､ あるく と申します｡運動不足と体重の増加が気になりだした2016年の春､ なにか体を動かす趣味を作ろう!と考えてました… ・ １人で始められる・ 長い年月続けられる・…